Poškodenie platničiek si vyžaduje trošku iný prístup ako bolesti krížov spôsobené len svalovou nerovnováhou.
Preto som sa rozhodla venovať jednu sekciu fyzioyoga dvojičiek práve bolestiam driekovej chrbtice, ktoré sú spôsobené poškodením platničiek.
Vo videu nájdeš korekcie špeciálne určené na odľahčenie segmentov poškodených platničiek a po pozretí videa Ti bude jasné, prečo máš tieto problémy a čo s nimi.
Potom už je to len na Tebe. Zvládla som to ja, zvládli to mnohí moji klienti, zvládneš...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.
