Otáčanie hlavy sa volá rotácia. Za rotáciu krčnej chrbtice sú zodpovedné určité svalové skupiny, ktoré bývajú asymetricky v nerovnováhe.
Rotácia krčnej chrbtice si vyžaduje súhru jednej aj druhej svaly, preto prístup k takýmto problémom je individálny a obyčajné cvičenia na krčnú chrbticu nepomáhajú.
Potrebujeme uvoľniť niečo na jednej strane a aktivovať niečo na druhej.
Čo to je to niečo?
Odpoveď nájdeš v tomto krátkom videu.

var player = ...