Toto cvičenie je vhodné, keď kríže ešte bolia, ale už je možné sa aspoň trochu hýbať. Je dôležité cvičiť pomaly a len to, čo nebolí. Každý podľa seba.
Bolesti driekovej chrbtice v akútnej fáze sú intenzívne, niekedy len pri pohybe, niekedy aj v kľude. Častokrát nie je fungovanie bez liekov možné, pretože bolesti dokážu byť také silné, že obmedzujú kvalitu života.
Kto takéto bolesti zažil, vie, že niekedy prídu rýchlo po nejakom zlom pohybe alebo prichádzajú pomaly postupne. Akútne štádium je ch...