Alebo bolesti pri krčení v bedrovom kĺbe.
Alebo bolesti pri chôdzi vpred.
Alebo pukanie v bedrovom kĺbe pri ohýbaní bedrového kĺbu (flexia).
Bedrový kĺb je zaujímavý kĺb a nesie hmotnosť hornej časti nášho tela.
Najčastejším pohybom, ktorý robíme, je pohyb vpred, teda chôdza, preto je jednou z priorít opraviť najprv všetko v tejto rovine.
Vo videu sú viaceré možnosti, ako to urobiť.
var player = document.querySelector('presto-player#presto-p...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.