Prvá časť workshopu patrí dychu:

aký je rozdiel medzi dýchaním nosom a ústami?
vplyv dychu na náš vegetatívny nervový systém a ako sa to na tele prejavuje? Ako telo reaguje a ako sa dychu prispôsobuje?
vplyv polohy nášho tela na dýchanie a ako vieme cez držanie tela ovplyvniť dýchanie a tým aj to...