Žlč a žlčník majú toho veľa spoločného. Ja som si veľmi dlho myslela, že žlč sa tvorí v žlčníku, ale veľmi som sa mýlila. Popravde, nikdy som sa orgánom pri štúdiu fyzioterapie nevenovala dosatočne, až teraz pri štúdiu osteopatie sa pomaly a postupne ponáram do krásy našich orgánov. Uvedomujem si, aké sú dôležité a prepojené …
Tvoja bolesť je v hlave! Ty si tú bolesť vymýšlaš, odporúčam návštevu psychológa! Tieto dve vety sa opakujú u mojich klientov stále dokola a mám pocit, že ich počujem každý týždeň. Myslíte si, že ktokoľvek na tomto svete chce mať bolesť? Rozdeľme si to teda do dvoch skupín: Obe tieto skupiny majú spoločného menovateľa bolesť, …
Zachovaj si svoju autenticitu a o svoje hodiny sa nemusíš strachovať! Poznáš ten pocit, že vojdeš do miestnosti a je tam jeden človek, ku ktorému Ťa to ťahá, ktorý je uvoľnený, sám sebou, na nič sa nehrá, stojí alebo sedí vzpriamene a pokojne sa usmieva alebo komunikuje. Jeho pohyby sú plynulé a ladné, proste nič …
Bude pozícia Yoga inštruktora reálne aj za 3 roky? Read More »
Brušné operácie sú veľmi časté. Moji klienti majú za sebou operácie slepého čreva, prietrže, vážnejšie operácie orgánov, cisárske rezy a rôzne laparoskopické operácie. Je veľmi zaujímavé, že častokrát mi povedia: “Mám operáciu, ale to je nič, to je len tá s tými tromi dierkami.” Bola by som veľmi rada, aby ste si po prečítaní tohto …
Tento týždeň, viac ako predchádzajúce, cítim, ako ma zmeny v živote doslova prenasledujú. Omnoho viac si uvedomujem, že keď chcem niečo ináč, tak sa musím k tomu začať stavať iným spôsobom. Keby som to prirovnala ku vyfarbovaniu omaľovánky: chceš mať na nej zelenú postavičku, ale ty stále kreslíš ružovou, tak aký bude výsledok? Takto isto …
Poznáte tých klientov, ktorí prichádzajú na lekciu jógy a ťukajú do telefónu? Do štúdia prichádzajú úplne načas alebo neskôr a počas lekcie im hodinky ukazujú neskutočné množstvo notifikácií. V šavásane sa stále mrvia a v šatni už riešia, kam treba ísť a vybavujú zameškané telefonáty. Toto je dnešná uponáhľaná doba, kde výkon je tak vyšpičkovaný, …
Práca s ľuďmi je nádherná a obohacujúca. Sprevádza moje kroky životom už 25 rokov a som za ňu neskutočne vďačná. Pravdou však je, že terapeut alebo jóga inštruktor sa potrebuje aj “chrániť”, potrebuje zostať vo svojom strede, pretože jedine vtedy vie aj pomáhať. Vyčerpaný a zničený terapeut je prvým krokom k neúspechu a zbytočnej terapii. …
Regulácia nervového systému pri práci s klientmi Read More »
Prednáška z Fyzioyoga konferencie v Piešťanoch s Bronislavou Svrčkovou je o tom, čo nás limituje v živote. Je o našom vnútri, o našej duši a o tom, čo nevidíme, ale veľmi dobre cítime. Prednáška odkrýva tajomstvá toho, kde sú hranice, ktoré nám ukazujú, že tu už nie a kde môžeme ísť pokojne ešte ďalej. Prednáška …
Prednáška z Fyzioyoga konferencie v Piešťanoch odkrýva tajomstvá toho, kedy sa môžeš do pozície pustiť ešte ďalej a kedy nie, ktoré miesta na tele sú rizikové a hlavne ako to obísť. Čo sú varovné signály v pozíciách? Na všetko nájdeš odpoveď v zázname, ktorý má bohužial trošku horšiu kvalitu, ale zato výborný zvuk a množstvo …
Aj ranné aj večerné cvičenie má svoje výhody. V mnohom záleží samozrejme aj od možností pracovných, rodinných – jednoducho povedané, kedy nám okolnosti dovolia. Ja sa v tomto článku budem venovať nášmu telu a teda dôvodom, prečo cvičiť alebo necvičiť ráno alebo večer. Aký si typ? Ranný či večerný? Ja som úplny príklad poobedného človeka, …