Lifestyle

Každý potrebuje cítiť, že to zvládne

Všetci, čo čítate tento článok, ste ľudia a základnou vlastnosťou nášho “druhu” je sa spájať, vytvárať spoločenstvá a navzájom sa podporovať.  V skratke ide o to, aby sme si dávali informácie, že sila je v nás a že všetko zvládneme.  Niekedy mám pocit, že dnešná spoločnosť nám tieto základné charakteristiky nedáva a robí z nás …

Každý potrebuje cítiť, že to zvládne Čítajte viac »

Kvalita je pevný základ pre kvantitu

Ja viem, že je to už taká otrepaná fráza „kvalita nad kvantitou“, ale ono to naozaj platí aj pri pohybe. V podstate to platí pri všetkom, čo opakovane robíme, pri všetkom, čo robíme dlhšie. Patrí k tomu šport, bežné denné aktivity a samozrejme aj práca. Patria k tomu vzťahy a náš spoločenský život. Venujme sa …

Kvalita je pevný základ pre kvantitu Čítajte viac »

Motivácia je v nás

Niektoré dni sa cítim stratená, niektoré dni mám pocit, že neviem, čo chcem, niektoré dni mám pocit, že som sama, niektoré dni proste váham, niektoré dni neviem, nevidím, nepočujem….. A čím viac si želám to zmeniť, tým menej to ide. Od detstva som bola vystavovaná rôznym presvedčeniam a hodnoteniam a porovnávaniam, názorom druhých….. všetci sme …

Motivácia je v nás Čítajte viac »