Kompletný záznam z lekcie v Iam akademy, kde pravidelne cvičíme fyzioyogu.
Flow je jednoduchý, vyskladaný z pozícií vhodných pre začiatočníkov a ľudí s bolesťami chrbta.
Nahratý je v dvoch častiach, prvá je kompletný flow a druhá sú také "dokončovačky" na záver lekcie.
Nezabudni na šavásanu!
Uži si to!...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.