fbpx

Teoretická časť 1

Prečo práve FYZIOYOGA?

FYZIOYOGA je spojenie jógy a fyzioterapie, preto je vhodná aj pre ľudí so zdravotnými problémami ale...

Základné princípy cvičenia fyzioyogy

FYZIOYOGA je spojenie fyzioterapie a yogy. Je to v podstate yoga očami fyzioterapie. Yoga vytvára...

Moja FYZIOYOGA cesta

Dnes sa zdôverím s tým, ako jógová cesta začala u mňa. Je to už 10 rokov, kedy som prvý krát...

Prečo vznikajú svalové dysfunkcie?

Svalová dysfunkcia znamená, že je narušená funkcia svalu, ktorý nedokáže plniť svoju úlohu pri...

Ľudské telo – dokonalá skladačka

Jednotlivé časti tela a ich funkcia Fyzioyoga rozdeľuje telo do troch častí, ktoré majú každá svoju...

Základné zložky pohybu – prečo je dôležité sústrediť sa na prevedenie pohybu

Každý jeden pohyb, ktorý urobíme, má svoje štyri základné zložky. Ovplyvňuje nimi spôsob, ako ho...

Kvalita je pevný základ pre kvantitu

Ja viem, že je to už taká otrepaná fráza “kvalita nad kvantitou”, ale ono to naozaj...

Telo je majstrom kompenzácií

Základnou úlohou centrálnej nervovej sústavy smerom k pohybu je učiť sa nové pohyby. Základným...

Najčastejšie kompenzácie počas cvičenia jógy

V predchádzajúcom článku som bližšie popisovala kompenzácie a princíp "cibule" , čo je v podstate...

—Kúpte si ročné predplatné a ušetrite 24€ —

ušetrite 24€ s ročným predplatným