Fyziologické rozsahy kĺbov horných končatín alebo koľko je vhodné „šibrinkovať “ rukami

Ramenný kĺb je guľovitý kĺb a rozsah v ňom je veľký do všetkých smerov a je zároveň schopný veľkej sily. Pozostáva z kostí, väzov a svalových skupín. Tvoria ho kosti - kľúčna kosť, lopatka, ramenná kosť. Je to kĺb, ktorý je zodpovedný za mobilitu, takže jeho rozsahy by mali byť dostatočné. Ak je rozsah pohyblivosti menší, dochádza ku kompenzácii pomocou inej časti tela. Napríklad ak je rozsah do abdukcie približne 80 stupňov, lebo rameno bolí a nejde, potiahneme celú končatinu vyššie cez horný ...

Exkluzívny obsah pre predplatiteľov

Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.