Fyzioterapia
Fyzioterapia je lekársky odbor, ktorý sa venuje ľudskému telu v rámci liečby, prevencie a vzdelávania. Články pre laickú verejnosť, trénerov, jógainštruktorov a všetkých, čo sa zaujímajú o efektívne fungovanie našeho tela.
Top články z fyzioterapie
Axiálny ťah alebo “vystri sa“
Axiálny ťah je veľmi často používané slovo vo fyzioterapii, náučnej literatúre, ale...
Čítaj viac
Prečo vznikajú svalové dysfunkcie?
Svalová dysfunkcia znamená, že je narušená funkcia svalu, ktorý nedokáže plniť svoju...
Čítaj viac
Kvalita je pevný základ pre kvantitu
Ja viem, že je to už taká otrepaná fráza „kvalita nad kvantitou“,...
Čítaj viacNajnovšie články z fyzioterapie
Puk sem, puk tam
Pukanie v kĺboch býva nepríjemné, ale nie vždy je bolestivé. Ide o...
Čítaj viac
Lakťové „výhybky“
Je to jedna z najčastejších "chýb" pri praktizovaní jógy, ale aj iných...
Čítaj viac
Predklony – 4.časť – predklon v širokom stoji rozkročmo
Predklony v širokom stoji rozkročmo (prasárita pádóttánásana) nám umožňujú jednoduchší predklon. Jednoduchší...
Čítaj viac
Trakcia driekovej chrbtice pomocou fyzioyogy
Bolesti driekovej chrbtice potrápili mnohých z nás, niektorých aj opakovane. Vôbec to...
Čítaj viac
Predklony 3.časť – predklony v stoji – rovný a hlboký predklon
Pokračujeme treťou časťou seriálu o predklonoch a tentokrát rozoberieme na drobné predklony...
Čítaj viac
Predklony 2.časť – predklony v sede
Predklony v sede tvoria druhú časť hodiny fyzioyogy a v praxi sa...
Čítaj viac
Adam s Evou a ich panvy
Adam s Evou symbolizujú muža a ženu a v nasledujúcich riadkoch pochopíte,...
Čítaj viac
Supermanka
Supermanka je pozícia, ktorá nás robí silnými, stabilnými a pripravenými odolávať vplyvom...
Čítaj viac
„Vyskočená platnička“ – odhalenie
Dnes to bude také osobnejšie, pretože diagnóza hernia disku - “vyskočená platnička”...
Čítaj viac