Fyzioyoga pre inštruktorov jogy
Zachovaj si svoju autenticitu a o svoje hodiny sa nemusíš strachovať! Poznáš ten pocit, že vojdeš do...
Tento týždeň, viac ako predchádzajúce, cítim, ako ma zmeny v živote doslova prenasledujú. Omnoho...
Poznáte tých klientov, ktorí prichádzajú na lekciu jógy a ťukajú do telefónu? Do štúdia prichádzajú...
Práca s ľuďmi je nádherná a obohacujúca. Sprevádza moje kroky životom už 25 rokov a som za ňu...
Prednáška z Fyzioyoga konferencie v Piešťanoch s Bronislavou Svrčkovou je o tom, čo nás limituje v...
Prednáška z Fyzioyoga konferencie v Piešťanoch odkrýva tajomstvá toho, kedy sa môžeš do pozície...
Aj ranné aj večerné cvičenie má svoje výhody. V mnohom záleží samozrejme aj od možností pracovných...
Všetci vieme, že telo a duša sa nedajú oddeliť. Verím v rovnováhu troch dôležitých faktorov, ktoré...
Uvoľni ramená, uvoľni zadok, uvoľni celé telo... hm, veľmi si želám, aby to takto fungovalo! Pravdou...
Blíži sa začiatok nového roka a toto obdobie života je spojené s predsavzatiami. Mnohé z týchto...
HOLD ON TO NOTHING AND YOU WILL SEE THAT YOU HAVE EVERYTHING. Niekedy nevychádzajú veci ako chceme...
Nadpis článku je úplne trefný, pretože s našimi nervami môžeme mať buď problémy alebo nám môžu...
Aby sa naše nervy kĺzali a šmýkali pri každom pohybe. Fakt, že naše nervy sa kĺžu a šmýkajú spolu s...
Aj keď to vyzerá, že sa vás snažím začarovať, nie je to tak. Len som spomenula názov jedného mega...
Nie je možné sústrediť sa na všetko a hlavne na veľké množstvo pokynov v pozíciách. Práve preto som...
Možno zatiaľ ešte úplne nerozumiete významu tejto vety vo fyzioyoge alebo čo to má spoločné s...
Za posledné roky nachádzam vo svojej praxi fyzioterapeutky vášeň k jednému svalu nášho tela, ktorý...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa...
Táto časť Pozdravu slnku býva niekedy veľmi zábavná, pretože mnohí sa snažíme pohnúť telo smerom...
Kľačiaci bojovník je pozícia, ktorá uvoľňuje jeden z ohýbačov bedrového kĺbu, ktorý sa volá m...
Nachádzame sa v období jari, období Veľkej noci, období nových začiatkov. Ja viem, že nie vždy sa...
Rekonštrukcia strechy">
Pes tvárou dole (adhómukhašvanásana) vs. Hora Méru (méru ásana) Na niektorých hodinách jógy sa to...
Dnešná nedeľná chvíľka fyzioyogy bude osobná a myslím si, že pre mnohých z nás dôležitá. V...
Bolesti driekovej chrbtice potrápili mnohých z nás, niektorých aj opakovane. Vôbec to nie je...
Dršti nie sú žiadne drísty">
V nadväznosti na Naďkin minulotýždňovy podrobný článok o očiach sa vám pokúsim predstaviť...
Ukážte mi aspoň jedného človeka, ktorý ešte nikdy nemal „stuhnutý“ krk. Stačí spať vykrútený ako...
Všetci, čo čítate tento článok, ste ľudia a základnou vlastnosťou nášho “druhu” je sa spájať...
V článku s názvom "Psoas či iliopsoas... či ako to je?" som písala o anatómii a funkcii svalov psoas...
Kam sa pozriem, všade je sebeláska. Knihy, príspevky, debaty, podcasty, rozhovory, články, proste...
Vírabhadra je meno bojovníka, ktorý bol stvorený z hnevu boha Šivu. (Šiva - Ničiteľ je bohom z...
Každý, kto sa kedy stretol s jógou, aj keď len úplne okrajovo formou článku v časopise, zachytil...
V Indii sa zdraví slovami namasté alebo namaskár. Je to úplne bežný pozdrav, niečo ako naše...
Asi všetci poznáme ten pocit, keď nás niečo nadchne a my sme rozhodnutí to hneď a teraz urobiť...
Niektoré dni sa cítim stratená, niektoré dni mám pocit, že neviem, čo chcem, niektoré dni mám pocit...
Podľa nastavenia rúk, teda vzdialenosti od ramien, sa mení význam pozície Na štyroch. Keď sú dlane...