Fyzioyoga a jednotlivé problémy
Špeciálny program zameraný na riešenie konkrétnych problémov, KTORÉ TRÁPIA A VYSTRAŠIA MNOHÝCH ĽUDÍ ako sú bolesti, slabosti a stuhnutia krčnej chrbtice, driekovej chrbtice, kolien, ramien a ďalších častí tela
Tento článok je pokračovaním článku s názvom Medzistavcové platničky 1, kde som vysvetľovala určité...
Medzistavcové platničky dokážu pekne vytrápiť a myslím, že je tu medzi nami dosť takých, čo sme ich...
Hojenie, iným slovom regenerácia, je naša každodenná aktivita, pretože ku regenerácii by malo...
Popíšem na začiatku tohto článku príbeh, ktorý sa odohráva každodenne v mojej praxi fyzioterapie. Je...
Verím, že Vás tu je málo takých, čo ste opakovane zažili výrazné bolesti v oblasti chrbtice. Je...
Toto je večná téma... Vždy ma fascinuje, keď prídu ku mne na fyzioterapiu klienti, ktorých hlavným...
Tento článok je pokračovaním článku Menisky a Fyzioyoga, ktorý nájdeš preklikom TU . Odporúčam ho...
Určite si už počul/-a slovo meniskus, hlavne v spojení s kolenným kĺbom. Prvé, čo každému pri...
Štastní sú tí ľudia, ktorí nikdy nezažili bolesti krížov. “Blbý pocit” napätia a bolesti v driekovej...
Čo je to vlastne ten sakroiliakálny kĺb (SI kĺb)? Ako vieme pristupovať pomocou fyzioyogy ku...
Položme si otázku: Môže zväčšená lordóza driekovej chrbtice spôsobovať bolesť? Verím, že Vám v...
Toto je téma, do ktorej som nechcela moc rýpať, ale rozhodla som sa, že dnes je ten správny...
Bolesti driekovej chrbtice vedia poriadne vytrápiť. Patria medzi časté príčiny práceneschopnosti a...
Toto cvičenie je vhodné, keď kríže ešte bolia, ale už je možné sa aspoň trochu hýbať. Je dôležité...
Zostava cvičení vhodná v tzv. subakútnom štádiu, kedy kríže bolia len pri určitom pohybe, ale náš...
Kompletná zostava vhodná pre všetkých z vás, ktorých v minulosti trápili bolesti krížov. Zostava je...
Dnes to bude také osobnejšie, pretože diagnóza hernia disku - “vyskočená platnička” sa ma dotýka a...
Bolesti zápästia, karpálny tunel, zápaly šliach... to sú v dnešnej dobe časté sťažnosti klientov...
Nalejme si čistého vína a úprimne si povedzme, že život bez určitej "bolesti" nie je možný...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa...
Hypermobilita je často skloňované slovo v jógovej praxi. Tak ako so všetkým, aj tu je pravda niekde...
Poznáte ten pocit, keď tak otravne puká v bedrovom kĺbe pri ohýbaní a vystieraní dolnej končatiny v...
Yoga butt "Jógový zadok" je pomenovanie pre bolesť alebo pocit diskomfortu v oblasti sedacích kostí...
Veľa klientov má problémy s kolenami, buď po úraze, operácii, alebo zo zlého jednostranného...
Je to jedna z najčastejších "chýb" pri praktizovaní jógy, ale aj iných športov. Ja sama mám...
Čo si väčšina z nás všíma na ľuďoch ako prvé? Posledné tri roky vidím u mojich klientov hlavne...
Ach, tie bolesti hlavy a krčnej chrbtice. Počujem to veľmi často u mojich klientov. Bolesti spojené...
Bolesti vychádzajúce z oblasti krčnej chrbtice sú veľmi časté a klienti s týmito symptómami napĺňajú...
Krčná chrbtica tvorí hornú časť chrbtice a myslím si, že je kľúčom k ostatným častiam tela. Je...
Ploché nohy sú časté a dokážu spustiť mnohé dysfunkcie. Fyzioyoga sa cvičí naboso, preto vie byť...
