Stáva sa mi často, že mi prichádzajú klienti na terapiu s tým, že ich bolesti krížov sú kvôli sedeniu a bolo im odporučené nesedieť. Ale ako to majú urobiť, keď sedenie je ich prácou a tú nemôžu alebo nechcú zmeniť?
Myslím si, že je dôležité vedieť, čo sa pri dlhodobom a opakovanom sedení deje s naším telom, preto som pre Vás natočila asi 20 minútové video, v ktorom vysvetľujem na drevenom panáčikovi s menom Ikeo, čo všetko sa deje.
V skratke tu spomeniem, že sa venujem takému trojuholníku zdra...