Ploché nohy sú časté a dokážu spustiť mnohé dysfunkcie. Fyzioyoga sa cvičí naboso, preto vie byť účinným nástrojom v boji proti plochonožiu.
Cez propriocepciu sa nám otvára možnosť vnímania chodidla a toho, ktorú jeho časť používame viac a ktorú menej.
To, že sa jóga cvičí naboso, nie je náhoda. Podľa môjho názoru ide o zámer, pretože cez topánky nedokážeme efektívne zapojiť receptory nachádzajúce sa na spodnej časti nohy. Práve tieto receptory komunikujú s pánom Mozgom a dáva...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.
