Táto časť Pozdravu slnku býva niekedy veľmi zábavná, pretože mnohí sa snažíme pohnúť telo smerom dopredu bez jednej základnej, úplne najdôležitejšej časti tela, ktorá zohráva pri pohybe dopredu kľúčovú úlohu.
Ktorá to je?
To odhalím v tomto článku a videu.
Predstavme si prechádzajúceho sa človeka, v našom prípade dopredu a trošku si "prirobme" v predstave, že robí dlhšie kroky, aby sa nám to podobalo viac bojovníkovi v Pozdrave slnku. Zatiaľ netreba venovať pozornosť dolepozerajúcemu psovi, ve...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.
