Ánanda bálásana
Pomenovanie tejto pozície nie je náhodné a naozaj pripomína malé bábätko, ktoré sa pozerá a objavuje vlastné nožičky. Rozdiel medzi pohyblivosťou bábätka a dospelého slováka je diametrálny. Kĺby bábätka sú mäkké, poddajné a veľmi pohyblivé. Táto pohyblivosť mu umožní cmúľať si palec na nohe. Vyskúšajme to však my, dospeláci, a nedostaneme sa ani na pol cesty k ústam. Ťahať nohu za hlavu tiež nie je moc dobrý nápad, verte mi, mám to odžité sama na sebe. So svojou vôľou som nohu za...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.
