Základné zložky pohybu – prečo je dôležité sústrediť sa na prevedenie pohybu

Predklon

Každý jeden pohyb, ktorý urobíme, má svoje štyri základné zložky. Ovplyvňuje nimi spôsob, ako ho vykonáme, ako vyzerá, aký máme pri ňom a aj po ňom pocit. Keď sa chcem ja, Naďa, zohnúť pre spadnuté kľúče, tak sa zohnem spôsobom, ktorý je typický pre mňa. Tak ako som sa to naučila a ako sa bežne zohýbam. Ale keď spadnú kľúče Ferkovi, ten sa zase pre kľúče zohne iným spôsobom, typickým pre neho. Sú to naše vlastné stereotypy. Je to v poriadku – do miery, kým nastane problém. Ten prichádza, ak nám...

Exkluzívny obsah pre predplatiteľov

Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.