Predklony 1.časť – základné informácie
Dnešný článok je venovaný predklonom a keďže informácií okolo týchto často používaných pozícií je množstvo, rozhodla som sa, že túto nádhernú tému rozdelíme na tri časti. V prvej časti sa budeme venovať všeobecne predklonom, ich významu, základným a spoločným nastaveniam a tomu, čo sa s telom deje v predklone. Druhá časť je venovaná predklonom v …