Vrtenie mysľou
Na napísanie tohto článku ma inšpirovala Naďkina Vysoká vrtuľa 🙂 Pretože vrtieť sa dá všeličím, nielen zadkom 🙂 (Ak ste náhodou Vysokú vrtuľu prehliadli, nájdete ju tu https://fyzioyoga.sk/vysoka-vrtula/) Najznámejšia Pataňdžaliho Jógasútra hovorí: Jógaščittavrttiniródhah. Jóga je ovládnutie aktivity mysle. (I. 2) No, možno druhá najznámejšia, najviac sa predsalen asi omieľa Sthirasukhamásanam. Ásana musí mať dve vlastnosti …
