Hypermobilita
Hypermobilita je často skloňované slovo v jógovej praxi. Tak ako so všetkým, aj tu je pravda niekde v strede, niekde medzi dvoma extrémami. Jeden extrém predstavuje maximálne nastavenie v segmentoch v krajných polohách s mimoriadne intenzívnym tlakom na mäkké štruktúry. Druhým extrémom je skoro žiadny “stres” na tkanivá a štruktúry s minimálnym rozsahom pohybu. Variantom, …
