Neutrálne nastavenie hrudníka
Neutrálne nastavenie hrudníka je vtedy, keď rebrá netrčia von, ale sú schované alebo posunuté jemne smerom ku bruchu. Pri pohľade na hrudník sa plynulo zlieva prechod medzi rebrami a bruchom. Takéto nastavenie umožňuje prirodzenú aktiváciu brušných svalov a svalov krku a následne dostatočné zapojenie hlbokého stabilizačného systému. Súčasťou hrudníka je bránica, , ktorá vystiela jeho …