Axiálny ťah je veľmi často používané slovo vo fyzioterapii, náučnej literatúre, ale aj v jógovom slovníku. Rada by som Vám v tomto článku vysvetlila, čo to vlastne je, prečo ho používame, aby ste vedeli, kedy sa s týmto slovom oháňať a kedy je zase lepšie mlčať.
Všetci to poznáme, vystri sa, prsia von a ramená dozadu - najlepšia je ešte veta “dám ti palicou medzi lopatky”. Toto však nie je axiálny ťah, ale silené vystieranie, na ktoré nie sú ani svaly a ani kĺby nášho tela prispôsobené. Fyzioyo...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.
