Traja draci záškodníci
Kde bolo tam bolo, boli traja draci, ktorí v jógovej praxi spôsobovali bolesti. Prvý z nich sa volá RÝCHLY POHYB DO PREDKLONU, ZÁKLONU, ÚKLONU, ROTÁCIE – každý z týchto pohybov je fyziologický, ale v minulosti mohol, a aj stále môže, vyvolávať bolesť . Ak robíme pohyb pomaly, s kontrolou, nebolí, ale ak sa prudko ohneme, …