Tento článok je pokračovaním článku Menisky a Fyzioyoga, ktorý nájdeš preklikom TU . Odporúčam ho prečítať ako prvý a následne si doplniť informácie týmto článkom, ktorý sa venuje pozíciám, ktoré sú rizikové pre menisky. Pochopením toho, ako meniskus reaguje na jednotlivé pohyby sa Ti bude ľahšie orientovať v pozíciách, ktoré sú, a ktoré naopak nie sú úplne vhodné pri štrukturálnych zmenách - spojených s meniskom.
Teraz už vieš, čo sú menisky, už vieš, aká je ich úloha, vieš, ako sa prejavuje ic...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.
