Pes tvárou dole je pozícia, ktorú v jógovej praxi robíme veľmi často a opakovane, preto by bolo veľmi zodpovedné naučiť sa túto pozíciu robiť správne.
V pozícii vôbec nie je dôležité, či máme špičky vytočené dovnútra alebo rovno alebo von, ale mali by sme sa snažiť nájsť si polohu dolných končatín, ktorá je nám príjemná a cítime pri nej voľnosť v oblasti panvy a bedrových kĺbov.
Prečo je táto poloha u každého iná?
Záleží od uhlu v oblasti bedrového kĺbu, ktorý ovplyvňuje prirodzené nastavenie a...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.
