Subakútne štádium je prechodné obdobie medzi bolesťami a obdobím bez bolesti. Práve v subakútnom štádiu je dôležité cvičiť a postupne krok po kroku vytvárať svalovú rovnováhu hlavne v oblasti trupu a panvy. V subakútnom štádiu nás pán Mozog už pustí do väčších pohybov, pretože už nepociťuje také výrazné ohrozenie ako vo fáze akútnej.
Dôležitou informáciou je, že každý pohyb je v poriadku, aj predklon, aj záklon, ak nám nespôsobuje bolesti. Chrbtica je pohyblivá do rôznych smerov a potrebuje sa...
Exkluzívny obsah pre predplatiteľov
Pre zobrazenie celého obsahu sa prosím prihláste alebo sa zaregistrujte a staňte sa predplatiteľom. Pre zobrazenie článkov a videí z Workshopov je potrebné zákúpiť Prémium predplatné. Pre viac informácií o predplatnom navštívte stránku Viac o predplatnom.
