Kompletná zostava vhodná pre všetkých z vás, ktorých v minulosti trápili bolesti krížov. Zostava je vytvorená ako prevencia návratu bolesti. Pretože dôležité je hýbať sa správne, aj keď už sú bolesti preč. Toto cvičenie Ti pomôže. Posledné video zo série workshopov venovaných driekovej chrbtici je kompletná cvičebná jednotka fyzioyoga cvičení so zameraním na šetrné cvičenie …

CVIČENIE – Bolesti driekovej chrbtice – 4. časť – Preventívne cvičenie Read More »